GAP
Tél : 06 74 57 81 54
Psychologue à Gap

Changer de vie à 40 ans

Se réaliser, s’accomplir, s’aimer soi-même

Vous êtes-vous réveillée ce matin en vous demandant comment vous en étiez arrivée là ?

> Vous sentez que quelque chose manque à l’intérieur de vous.

> La certitude a laissé la place au doute.

> Vous ne voulez plus que votre vie ressemble à ça.

> Vous ne savez pas comment aborder vos nouveaux challenges, sans « c’est trop dur pour moi », « je n’y arriverai jamais ».

> Vous n’osez pas y croire. Y croire vraiment.

> Vous sentez que ce n’est plus juste pour vous de vous remettre systématiquement en question, ni de penser que les autres sont meilleurs ou mieux que vous.

> Vous avez besoin de vous projeter dans votre futur avec la sérénité d’une femme accomplie dans tous les domaines de sa vie.

> Vous sentez que quelque chose de nouveau a besoin de s’exprimer, mais vous ne savez pas quoi ni comment.

> Vous vous demandez si se sentir super sûre de soi un jour est encore possible.

> Vous en avez marre de vous sentir seule dans ce que vous traversez. Vous en avez marre de vous sentir frustrée et de culpabiliser.

> Vous n’osez même plus rêver, par peur d’échouer.

> Vous voulez retrouver votre petite étincelle brillante et vivante à l’intérieur de vous.

Psychologue à Gap

Personne ne nous apprend à guérir pour de bon un manque d’estime de soi.

Psychothérapeute près de Gap

Personne ne nous apprend à guérir pour de bon un manque d’estime de soi.

> Peut-être que pendant longtemps, tout allait bien pour vous. Vous vous sentiez bien et heureuse.

> Puis, des changements subtils ont commencé, parfois par la perte de bonnes habitudes.

> Vous avez commencé à vous oublier. Un peu. Puis un peu plus. Jusqu’à faire ce constat que vous êtes passée à côté de vous-même. Sans vous en rendre compte, vous avez perdu votre équilibre.

> Un jour, vous vous êtes réveillée avec des angoisses, votre joie remplacée.

Faire le point avec moi

La vie est trop courte pour passer à côté de soi-même

Psychothérapeute près de Gap

> Trop souvent, les gens attendent avant de demander de l’aide, pensant à tort que leur situation ne peut pas s'améliorer. Ou que personne ne pourra jamais les comprendre ou leur apporter de vraies clés du changement. Mais il n'y a jamais d'impasse.

> Pour chaque problème, il existe une solution. Vous avez le droit et le pouvoir de changer les choses, d’accéder à votre réussite, de rêver grand… Parfois, il suffit de reconnaître que vous voulez vraiment quelque chose. Et que, dans ce chemin de transformation profonde, vous avez besoin d’être accompagnée.

> En cherchant de l’aide, vous faites un pas vers une vie plus épanouie.

> Ensemble, nous surmonterons les défis qui vous freinent. Nous trouverons ce qui vous fait avancer, ce qui marche pour vous. Jusqu’à accéder à votre réussite intégrale. Accepter de l’aide est une preuve de courage.

> Vous méritez de retrouver votre engouement pour les challenges qui vous motivent. Vous méritez de vous sentir 100 % confiante dans tous les aspects de votre vie. Et de kiffer votre vie pleinement !

 

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Imaginez-vous réveillée, épanouie, confiante en l’avenir

> Vous y voyez clair. Enfin !!

> Vous abordez la quarantaine comme la partie de votre vie la plus sympa.

> Les défis de la vie ne vous font plus peur, ils vous inspirent de la motivation et de l’enthousiasme.

> Vous vous sentez plus confiante que jamais vous ne l’avez été jusque-là.

> Vous inspirez votre entourage à se sentir aussi aligné et épanoui que vous. Votre famille, vos amis. Vos enfants.

> Vos relations sont enfin apaisées. Elles vous enrichissent même.

> Vous êtes connectée à votre trésor intérieur, tous les jours.

> Vous rayonnez. Et c’est contagieux.

> Vous attirez ce que vous souhaitez, et ceci dans tous les aspects de votre vie : relation amoureuse, carrière, famille.

> Tout devient simple, joyeux, aligné.

> Vous vous demandez comment vous avez pu faire sans, avant.

> Vous réussissez tout ce qui vous paraissait impossible avant.

> La “crise” n’est plus qu’un vilain mot, remplacé par “changer, enfin !”

> Le mot “s’accomplir” prend tout son sens.

> Vous avez enfin accès à l’abondance.

> Vous vous sentez autonome.

Femme épanouie

Candidater au programme “pépites

 

Mon approche

Bonjour, je suis Claire Mira, psychothérapeute, art-thérapeute, praticienne en PNL (programmation neuro-linguistique) et hypnothérapeute à Gap. Je suis spécialisée dans le développement de la confiance en soi et la gestion de votre sensibilité, tant dans votre relation avec vous-même que dans vos relations extérieures.

Je vous accompagne dans vos questionnements, vos doutes et vos émotions au sein de mon cabinet. Lors de nos séances de thérapie, nous explorerons ensemble des outils tels que l'EMDR pour vous aider à avancer et retrouver bien-être et réussite dans l'atteinte de vos objectifs, tant personnels que professionnels.

Psychothérapeute Hautes-Alpes

Spécialiste du changement de vie après 40 ans

> Vous êtes sur le point de faire un choix important : vous offrir un accompagnement.

> Sortir de sa zone de confort est intimidant, les changements ne sont jamais faciles à entreprendre seul·e.

> Ensemble, nous explorerons les aspects de votre vie à rééquilibrer et travaillerons à rétablir votre harmonie.

> Tout commence par un premier contact, où je prendrai le temps d'écouter et de comprendre votre situation pour mieux vous orienter dans votre parcours de thérapie.

Psychothérapeute Hautes-Alpes

⭐⭐⭐⭐⭐

"Une merveilleuse psychologue, avec l'approche parfaite adaptée à mes besoins psychologiques et même humains.Très bonne séance, Madame Mira Claire est très à l'écoute, je me suis livrée facilement à elle. Elle est également très patiente, certains sujets demandent du temps pour en parler. Je la recommande vivement, car elle m'a été d'une grande aide. De plus elle est très lumineuse, extrêmement avenante" 

De Magali Rochas – Le 27/04/2025

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⭐⭐⭐⭐⭐

"J'ai consulté Claire MIRA de juillet à novembre 2024, à distance par téléphone car, malgré une très bonne thérapie suivie auprès d'une psychologue très compétente à Marseille, des choses sont revenues à la surface et j'ai eu besoin de les régler une bonne fois pour toutes. Claire a été d'une écoute, d'une bienveillance et d'une intuition assez rares... Sa manière de guider une séance ou de laisser la place pour son patient est très intelligente. Elle a toujours su me faire rebondir sur quelque chose de positif quand j'étais dans une impasse émotionnelle ou mentale. Mille mercis, Claire, de m'avoir accompagnée et aidée ! Je vous souhaite un bel avenir ! Sonia Mombelli" 

De SONIA MOMBELLI – Le 01/01/2025

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⭐⭐⭐⭐⭐

"Claire est une excellente professionnelle. Elle est accueillante, à l'écoute, douce et très compréhensive. Elle connait aussi très bien son domaine, ce qui a permis de cibler très vite les problématiques que je pensais avoir et celles encore à identifier, et d'y travailler ensemble, avec des outils faciles et abordables. Je recommande très volontiers Claire dans toute démarche pour soigner ou guérir de ses blessures intérieures." 

De Malorie Moret – Le 02/10/2024

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⭐⭐⭐⭐⭐

"Jai retrouvé la confiance pour aller de l’avant et entamer de nouveaux projets. Merci infiniment à Claire pour son écoute bienveillante et ses conseils qui ont fortement contribué à me redonner cette nouvelle énergie." 

De N. Hubert – Le 27/01/2025

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⭐⭐⭐⭐⭐

"Un grand merci pour cet accompagnement très apaisant qui m'a permis de dépasser mes croyances limitante de femme entrepreneuse." 

De Audrey Saniel – Le 01/11/2024

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⭐⭐⭐⭐⭐

"Super expérience avec Claire qui m'a mise tout de suite à l'aise. Grâce à sa posture bienveillante et son écoute respectueuse, elle a pu cerner ma problématique et m'amener en douceur à y faire face. Je reviendrai." 

De Barbara – Le 17/07/2024

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Comment puis-je vous aider ?

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Surmonter un passage de vie difficile

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Couple et famille : pour mieux se comprendre

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Gérer ses émotions / confiance en soi

> Discutons-en

 

⭐⭐⭐⭐⭐

"Claire est une personne bienveillante, perspicace et très agréable qui sait être à l'écoute. Elle accompagne avec différents outils et connaissances, on se sent bien avec elle et sa méthode d'accompagnement est puissante! Pour ma part de grosses prises de conscience qui me permettent d'avancer plus sereinement sur mon chemin. Je recommande ++ si vous souhaitez trouver rapidement ce qui vous freine dans le moment présent!" 

De Roxanne Diebold – Le 30/07/2024

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⭐⭐⭐⭐⭐

"J'ai eu la chance d'être accompagnée par Claire dans un moment de ma vie où je j'avais le sentiment d’être bloquée, de me disperser, de ne pas savoir où j'allais dans mes projets professionnels et personnels. En seulement quelques séances j'ai pu ressentir un vrai recentrage sur l'essentiel pour moi, me poser les bonnes questions et retrouver la motivation pour avancer. Un grand merci Claire pour tout cela." 

De virginie Roturier – Le 17/07/2024

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⭐⭐⭐⭐⭐

"C'est avec une intention de lever un sentiment de blocage qui m'empêchait d'avancer et de passer à l'action que j'ai consulté Claire Mira. Si j'ai pris ce RDV avec cette professionnelle, c'est qu'elle m'a inspiré la confiance, et je suis heureuse d'avoir écouté "ma petite voix". Cette psychologue consciencieuse et passionnée m'a fait découvrir la PNL, et c'est dans une écoute attentive et bienveillante que nous avons abordé l'estime et la confiance en moi. Je me suis sentie tellement plus confiante et sereine après ce soin que je poursuis le travail avec Claire, bien décidée de me libérer des boulets du passé pour vivre pleinement mon quotidien et continuer de me découvrir . J'habite loin de Gap, alors les séances d'hypnose en visio, c'est bien pratique! Mille Merci Claire pour ton aide, les conseils lumineux que tu partages dans la générosité avec peps et douceur à la fois." 

De Virginie Longaygues – Le 11/07/2024

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⭐⭐⭐⭐⭐

"Claire a su écouter mes blocages et y a mit quelque chose de joli à la place. La fluidité s'est faite petit à petit. Cette séance express en visio à été comme un cadeau pour moi. Merci. " 

De Marie-France ASSIÉ – Le 14/07/2024

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⭐⭐⭐⭐⭐

"Claire m’a tout de suite mise en confiance, elle est très à l’écoute et rassurante. Nous avons travaillé sur une croyance qui me causait encore de la souffrance et des blocages et je sens déjà que ça bouge intérieurement ! Merci pour cette belle séance et ta bienveillance. Je recommande vivement cette thérapeute" 

De Sofia Benkaci – Le 12/07/2024

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⭐⭐⭐⭐⭐

"J'ai été accompagnée par Claire Mira pour des questionnements et anxiété liés à une nouvelle étape de ma vie professionnelle et personnelle. Son écoute active et bienveillante, les séances d'art thérapie, de PNL m' ont aidé à faire face et ainsi à mettre en place tous ces changements de manière plus sereine. Je recommande vivement." 

De Evelyne Carrot – Le 07/06/2024

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Est-ce qu’un accompagnement thérapeutique est fait pour moi ?


> Un accompagnement est fait pour vous si :

  • Vous vous sentez confus·e et frustré·e depuis un moment.
  • Vous avez essayé d’améliorer les choses, mais ça ne va pas mieux.
  • Vous êtes motivé·e à l’idée d’appliquer les conseils que je vais vous donner.
  • Vous avez envie d’en savoir plus sur vous-même.
  • Vous êtes déterminé·e à faire changer les choses.

> La thérapie est un espace où vous pouvez découvrir cette magie intérieure, explorer vos potentiels inexploités et trouver des réponses aux questions qui vous préoccupent.

> C'est un voyage vers la compréhension de soi et l’épanouissement personnel.

thérapie

❞ Il y a de la magie en chacun de nous ❞

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Claire MIRA - 3 impasse de Bonne Pôle SELIANCE 05000 GAP -

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