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Se faire aider par une psychologue à Gap

Vous êtes-vous réveillé·e ce matin en vous demandant comment votre vie en était arrivée là ?

Vous êtes ici parce que vous sentez que quelque chose ne va pas.

Vous avez remarqué que les choses ne sont plus comme avant.

Personne ne nous enseigne réellement comment surmonter les défis de la vie, comment nous aimer et nous accepter tel·le·s que nous sommes.

Peut-être que pendant longtemps, tout allait bien pour vous, sans accroc, sans problème. Vous vous sentiez naturellement bien et heureux·se dans votre vie.

Puis, petit à petit, des changements subtils ont commencé à se produire, sans que vous en soyez pleinement conscient·e. Parfois, cela commence par perdre de bonnes habitudes que vous aviez instaurées.

Peu à peu, vous avez peut-être commencé à passer plus de temps au travail, sacrifiant ainsi des moments précieux avec votre famille ou vos ami·e·s. Sans vous en rendre compte, vous avez commencé à perdre votre équilibre.

Et un jour, vous vous êtes réveillé·e en vous sentant mal, avec votre joie intérieure remplacée par des angoisses.

Les événements de la vie vous ont éloigné·e de votre chemin et maintenant, vous vous demandez comment retrouver votre voie…

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Psychologue à Gap

La vie est trop courte pour passer à côté de soi-même

Psychothérapeute près d'Embrun

Trop souvent, les gens attendent avant de demander de l’aide, persuadé·e·s à tort que leur situation ne peut pas s'améliorer. Mais il n'y a jamais d'impasse définitive.
Pour chaque problème, il existe une solution. Vous avez le pouvoir de changer les choses, et des jours meilleurs sont à votre portée. Parfois, il suffit simplement de reconnaître que vous avez besoin d'un coup de pouce. En décidant de chercher de l’aide, vous faites un pas crucial vers une vie plus épanouie.
Ensemble, nous explorerons les moyens de surmonter les défis qui vous freinent. Vous n'êtes pas seul·e dans cette démarche, et accepter de l’aide est une preuve de courage et de sagesse.
Vous méritez de retrouver votre bien-être et de vivre pleinement chaque jour.

> Discutons-En

Imaginez vous réveiller épanoui·e, confiant·e en l’avenir

Vous êtes sur la bonne voie et avez trouvé un sens profond à votre vie. Vos relations familiales, amicales et amoureuses sont maintenant harmonieuses et épanouissantes. Vous avez créé un environnement serein et bienveillant autour de vous.
Libéré·e de l'anxiété, vous affrontez les défis quotidiens avec confiance et sérénité. Chaque matin, vous vous réveillez avec un sentiment de paix intérieure et une énergie renouvelée. Vous maîtrisez vos émotions et êtes capable de gérer les épreuves de la vie avec calme et résilience.
Votre forme physique est retrouvée, vous vous sentez fort·e et plein·e d'énergie, prêt·e à relever tous les défis. Votre estime de soi s'est renforcée, vous permettant d'aborder chaque journée avec optimisme et détermination. Vous avez développé des outils pour maintenir cet équilibre, vous sentant apaisé·e, confiant·e et accepté·e tel·le que vous êtes.
Vous méritez de vivre une vie épanouie et pleine de sens, et cette nouvelle réalité est désormais à votre portée. Vous êtes prêt·e à profiter pleinement de la vie, à croquer chaque instant avec joie et assurance.

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Claire Mira Psychologue dans les Hautes-Alpes

Psychothérapeute Hautes-Alpes

Mon approche

Bonjour, je suis Claire Mira, psychothérapeute clinicienne, art-thérapeute et hypnothérapeute. Je suis spécialisée dans le développement de la confiance en soi et la gestion de votre sensibilité, dans votre relation avec vous-même ainsi que dans vos relations extérieures.

Je vous accompagne dans vos questionnements, vos doutes et vos émotions, pour vous aider à avancer et à retrouver bien-être et réussite dans l'atteinte de vos objectifs, tant personnels que professionnels.

Psychologue à Gap

Vous êtes sur le point de faire un choix important : celui de vous offrir un accompagnement.

Sortir de sa zone de confort peut être intimidant et les changements ne sont jamais faciles à entreprendre seul·e. C'est ici que j'interviens.

Ensemble, nous explorerons les aspects de votre vie qui nécessitent un rééquilibrage et nous travaillerons à rétablir votre harmonie. Le moment est venu de prendre des mesures concrètes.

Cela commence par un premier contact, où je prendrai le temps d'écouter et de comprendre votre situation actuelle afin de vous orienter au mieux.

Comment je peux vous aider ?

Surmonter un passage de vie difficile

Je vous aide à traverser les périodes de stress, d'anxiété, de burn-out, de dépression et de traumatisme.
Que vous fassiez face à une crise d'identité, une transition de vie difficile ou une crise de milieu de vie, nous travaillerons ensemble pour vous permettre de retrouver votre équilibre et votre sérénité.
Je vous accompagne pour surmonter les échecs amoureux, les relations toxiques et la dépendance affective, en vous aidant à construire des relations plus saines et épanouissantes.

Couple et famille : pour mieux se comprendre

Les difficultés familiales et les conflits de couple peuvent être sources de grande détresse.
Je propose des thérapies familiales pour aider les enfants et les adolescents en difficulté, ainsi que des thérapies de couple pour renforcer la communication et la compréhension mutuelle.
Mon objectif est de vous aider à rétablir l'harmonie dans vos relations et à créer un environnement familial sain et soutenu.

Gérer ses émotions / confiance en soi

Pour celles et ceux qui souhaitent aller au-delà de la simple résolution de problèmes, je propose un accompagnement pour développer votre plein potentiel.
Que ce soit pour gérer vos émotions, lever des blocages, mener à bien un projet, ou sortir des schémas d’auto-sabotage, je vous guide vers une meilleure confiance en vous et une estime de soi renforcée.
Ensemble, nous travaillerons à vous libérer du syndrome de l’imposteur et à exploiter pleinement vos capacités pour atteindre vos objectifs personnels et professionnels.

> 1er RDV offert

Quelques témoignages de celles et ceux qui ont suivi un accompagnement

Est-ce qu’un accompagnement thérapeutique est fait pour moi ?

Une thérapie est faite pour vous si :

Vous vous sentez confus·e et frustré·e depuis un moment.
Vous avez essayé d’améliorer les choses, mais ça ne va pas mieux.
Vous êtes motivé·e à l’idée d’appliquer les conseils que je vais vous donner.
Vous avez envie d’en savoir plus sur vous-même.
Vous êtes déterminé·e à faire changer les choses.

La thérapie est un espace où vous pouvez découvrir cette magie intérieure, explorer vos potentiels inexploités et trouver des réponses aux questions qui vous préoccupent.

C'est un voyage vers la compréhension de soi et l’épanouissement personnel.

Il y a de la magie en chacun de nous

> Prendre RDV

Claire MIRA - 3 impasse de Bonne Pôle SELIANCE 05000 GAP -

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